
	главная Online-консультация Тайны со всего мира Обед в кафе или столовой Здоровый бизнес-ланч Азиатская гимнастика Массаж для стройности советы психолога Похудеть до смерти?! Признаки анорексии Полезные советы близким правила стройности Правила стройной фигуры Едим и худеем Сжигатели жира 10 правил похудения худеем по-немецки Берлинская диета Выход из диеты Дневник диеты разгрузочные дни Суповой день Соковый день Кисло-капустный день Злаковый день популярные диеты Йогуртовая диета Азиатская диета Овощная диета Рисовая диета Картофельная диета Диета для мужа низкокалорийные блюда Салат по-марсельски Рагу по-римски Ризотто по-неаполитански Тутти-фрутти Кускус по-трапански Брокколи в соусе Персидский салат Гранатовая закуска Рис с чечевицей Крем-суп из моркови работа над ошибками Осторожно, это полнит! Меняй привычки!

Кисло-капустный день

Выбери свою программу очищения организма. Используй ее 1 -2 раза в месяц.

6. Кисло-капустный день

Программа:

На завтрак - хрустящий хлебец с сыром.

На обед и ужин - смешай 200 г квашеной капусты с 1 яблоком и 200 г ананаса, полей соусом из низкокалорийного йогурта с перцем и тмином. Йогурт можно заменить нежирной сметаной или кефиром. Кислая капуста содержит кисломолочные бактерии, которые "прочищают" желудок.