советы психолога
правила стройности
худеем по-немецки
разгрузочные дни
популярные диеты
низкокалорийные блюда
работа над ошибками
 

Суповой день

Выбери свою программу очищения организма. Используй ее 1 -2 раза в месяц.

4. Суповой день

Программа:

На завтрак - 1 яблоко.

На обед и ужин - суп. Рецепт: по 250 г моркови, брюссельской, савойской и цветной капусты, 3 луковицы, 1 клубень сельдерея, 1 перо зеленого лука. Овощи порезать и варить под крышкой в течение 30 мин., приправить перцем, свежей зеленью и перцем чили. Такой суп ты можешь есть столько, сколько захочешь, в течение всего супового дня.
 
 
 
Copyright © "Врач-диетолог Софьянова Мария Марковна" 2008