советы психолога
правила стройности
худеем по-немецки
разгрузочные дни
популярные диеты
низкокалорийные блюда
работа над ошибками
 

Признаки анорексии:

  • Низкая самооценка.
  • Психологическое ощущение излишнего веса при его недостатке.
  • Отказ от приема пищи с приведением причин: диета, пост, вегетарианство.
  • Депрессия и нервозность.

А также физиологические признаки:

  • Чувствительность к холоду.
  • Изменение ритма сердца, кровяного давления.
  • Нарушение менструального цикла.
  • Постоянная усталость и головокружение.
Неужели любой, кто следит за фигурой, может стать жертвой заболевания? Вовсе нет. Все дело в разумности диеты. Если девушка ограничивает себя в еде, но при этом питается правильно, советуется с диетологом - анорексия ей не грозит. Это разумный подход. У здоровых людей, следящих за фигурой, как правило, вполне успешная жизнь и адекватная самооценка.
 
 
 
Copyright © "Врач-диетолог Софьянова Мария Марковна" 2008